Мне 38 лет, и последнее время я часто нахожусь в подавленном состоянии, хотя у меня внешне благополучная семья: муж и два сына. Меня ранит невнимание мужа, занятого работой и собственными хобби, раздражает старший сын, которому 3 года. Всё это накапливается, как снежный ком и превращает семейное общение в сплошные выяснения отношений, а меня лишает радости жизни. У меня копятся на мужа обиды уже почти два года, а он не может и не хочет ничего понимать.
Вдобавок ко всему, где-то после 32 лет я стала становиться всё более и более боязливой, что сокращает наши возможности совместного с мужем времяпрепровождения (дайвинг, горные лыжи, и пр.).
Сама себя привести в норму я не могу. Стоит ли мне обратиться к психоаналитику или же это банальный кризис среднего возраста, который, так или иначе, проходит сам?
Буду признательна за Ваш ответ,
То, что Вы переживаете какой-то кризис, это несомненно. Здесь не суть важно, какой именно, важно, что, конечно, кризисы лучше проходить вместе со специалистом. Если ваши психические проблемы ограничиваются заявленными в письме, то, я бы вам советовал поработать с психотерапевтом; мне кажется, что для психоанализа Вы недостаточно мотивированы.